Der Rehatrainer stellt das Bindeglied zwischen Arzt / Physiotherapeut und dem Fitnessinstruktor dar.
Trainingsmethode und Trainingsinhalte werden individuell auf das Leistungsniveau und die Rehabilitationsstufe des Kunden angepasst
Gesundheit fördern und erhalten
Bei bestehender Schädigung / Einschränkungen weitere Verschlimmerung verhindern
Nicht nur den ganzen Körper, sondern den Körper als Ganzes trainieren
Hohe Effektivität durch Beanspruchung ganzer Muskelketten
Erhöhte Sensomotorik / Gelenk schonend
Höherer Spassfaktor durch kreatives Krafttraining mit dem eigenem Körpergewicht
Überall und zu jeder Zeit möglich
Regelmässiges Ausdauertraining stärkt das Herz und senkt den Blutdruck
Wirkt positiv auf Immunsystem und die Psyche
Erhält und verbessert die Leistungsfähigkeit und die Belastbarkeit des Stütz- und Bewegungsapparats
Steigerung des Selbstbewusstseins und Selbstwertgefühl